134- نشر از جلو با دمبل ایستاده تا بالای سرdumbbell standing front raise above head badankhooba 0:07 2 years ago 86 Скачать Далее
132- نشر از جلو با دمبل ایستادهdumbbell standing front raise badankhooba 0:07 2 years ago 213 Скачать Далее
155-نشر از جلو با صفحه وزنه چرخشیweighted round arm front raise badankhooba 0:07 2 years ago 446 Скачать Далее
نشر از جلو دمبل تک تک (تناوبی) Alternating dumbbell front raise Ali Jafari 0:55 3 years ago 1 891 Скачать Далее
#dumbbell#front#raise#hummer#exercise#movement#nutrition#bodybuilding#نشر#جلو#دمبل#چکشی#ifbbpro#body omid soleimani official 0:13 10 months ago 2 243 Скачать Далее
154 Weighted Front Raise Shouldersنشر از جلو با صفحه وزنه badankhooba 0:07 2 years ago 252 Скачать Далее
نشر از جلو دمبل Dumbbell Front Raise ,Standing Front Raise Dumbbell , ali esmaillo 0:12 1 year ago 282 Скачать Далее
